Fitness e corsi

Sei in vacanza ma non vuoi perdere nemmeno un giorno di allenamento per mantenere la tua forma fisica?
Stai lavorando lontano da casa e vuoi eliminare un po' di stress?
La nostra palestra ed il nostro parco sono a tua disposizione!

Al Cottage&SPA troverai ambienti raffinati, luminosi e puliti, macchinari Technogym, tranquillità e discrezione ma, soprattutto, personale cordiale, esperto e sorridente!

Se ti interessa partecipare ad uno dei nostri corsi non ti resta che scegliere tra Yoga, Pilates e Body Tone... un istruttore sarà a tua completa disposizione per tutta la durata della lezione.
Preferisci un personal trainer? Laura sarà felice di seguirti passo a passo per ottenere sorprendenti risultati.

A seconda della tipologia del tuo abbonamento puoi trovare i seguenti servizi:
Piscina sensoriale con acqua calda, idromassaggio multi getto, cromo e musico terapia
Garden SPA con sauna, bagno turco e idromassaggio
Spogliatoio con doccia (shampoo, bagnoschiuma, asciugacapelli e biancheria inclusa)
Sala Fitness (acqua e telo inclusi)

I NOSTRI CORSI

 
BODY TONE (50') dal 2 settembre 2019 al 31 luglio 2020
Corso di gruppo (massimo 6/8 persone) con Personal Trainer con attività personalizzata e funzionale per il modellamento, il dimagrimento e la tonificazione
Martedì e giovedì ore 10:30, 14:15, 17:00-20:00
Insegnante: Laura Belletti
  
YOGA (60') dal 16 settembre 2019 al 31 maggio 2020
Corso di gruppo (massimo 9 persone) con attività funzionali alla postura e all'armonia
Lunedì e mercoledì ore 18:00
Insegnante: Vania Bertozzi 
  
PILATES (50'/60') dal 2 settembre 2019 al 31 luglio 2020
Corso di gruppo (massimo 9 persone) con attività funzionali alla postura, al tono e al modellamento
Lunedì ore 10:30, Mercoledì ore 14:15, Martedì e Giovedì ore 17:00 e 18:00
Insegnanti: Laura Belletti e Vania Bertozzi

GINNASTICA ORIENTALE (90') dal 16 settembre 2019 al 31 maggio 2020
Corso di gruppo (massimo 6 persone). Sinergia delle millenarie tecniche di danze e ginnastiche orientali che dona riequilibrio, mobilità articolare e muscolare a ritmo di musica.
Adatto a tutte le età 
Venerdì ore 19:00
Insegnante: Samantha Urso
   
STRETCHING&GO (60') dal 16 settembre 2019 al 31 maggio 2020
Corso di gruppo (massimo 9 persone). Stretching per modellare, tonificare e migliorare l'elasticità del corpo
Venerdì ore 18:00
Insegnante: Samantha Urso

PANCAFIT® (30’) dal 2 settembre 2019 al 31 luglio 2020
Attività posturale post traumi volta a migliorare l'assetto posturale e motorio.
Per giorni e orari contattare l'insegnante.
Insegnante: Laura Belletti
  
GINNASTICA POSTURALE (30'/50') dal 2 settembre 2019 al 31 luglio 2020
Corso individuale studiato per le singole esigenze. Migliora la postura e la capacità di controllo del corpo, agisce su zone del corpo rigide o affette da dolori.
Per giorni e orari contattare l'insegnante.
Insegnante: Laura Belletti

ABBONAMENTI:

 
ALL FITNESS
Libero accesso a tutti i corsi su prenotazione, libero accesso alla piscina sensoriale e alla Sala Fitness (dal lunedì alla domenica per tutta la durata dell'abbonamento), utilizzo della Garden Spa (dal lunedì al venerdì su prenotazione) previa disponibilità
 
FREE FITNESS
Libero accesso alla Sala Fitness (dal lunedì alla domenica, esclusi gli orari del corso Body Tone), libero accesso alla piscina sensoriale (dal lunedì alla domenica, per tutta la durata dell'abbonamento) e libero accesso alla Garden Spa (dal lunedì al venerdì) previa disponibilità
 
COMBO FITNESS
Due corsi a scelta (una volta a settimana ciascuno).

Chiamaci al numero 0546 623633 ao mandaci una mail a info@cottage-spa.it per saperne di più.
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